Conseils Pour le Vélo avec Jon Wilson

Jon Wilson

Élevé sur des motocross et des VTT dans le Peak District (Derbyshire, Royaume-Uni), Jon s'est converti très facilement au vélo dans les Alpes et a découvert un amour pour le VTT de descente qui l'a finalement conduit à entraîner tous les types de VTT, y compris les vélos électriques.

Nous avons parlé à Jon, ambassadeur de Mountain Air, de ses pistes préférées en montagne, des moments forts de sa saison et des conseils qu'il donne aux cyclistes en herbe :

Conseils de pro:

1 - Pieds lourds, mains légères - l'utilisation des jambes pour la puissance et la force est un sujet que j'entraîne et dont je parle souvent, car de nombreuses personnes s'agrippent solidement aux poignées et ne sont pas conscientes que la partie la plus importante du corps est les jambes pour conduire et propulser le vélo dans les sauts et les virages.

2 - Essayez de maintenir une ligne de regard horizontale et une tête stable dans les virages. La stabilité de la tête est essentielle pour que le corps travaille au maximum sur le vélo et que la bio-mécanique encourage les bons mouvements. Cela permet au cycliste de se concentrer sur le choix de la ligne et d'éviter les obstacles.

3 - Les talons sont abaissés et les coudes sont sortis. Cela permet au corps de travailler correctement sur le vélo et encourage les bons mouvements pour propulser le vélo à travers et sur les terrains difficiles.

 

 

Pistes du Bike Park

Piste facile préférée ... "La nouvelle piste verte qui va du sommet de Fontaney à La Chaux est très fun et praticable pour tous les niveaux. C'est aussi l'une des pistes cyclables les plus belles et les plus pittoresques du monde, avec une vue imprenable sur les Combins." Piste dure préférée ... "Il faut que ce soit Tyres Fire, la piste de course jaune que nous avons ici des Ruinettes jusqu'à Verbier. C'est une piste de classe mondiale avec des vitesses élevées et des sections techniques. Elle a vraiment tout ce qu'il faut et met à l'épreuve même les meilleurs riders.

Fait marquant de la saison

"Le festival de l'e-bike, qui s'est développé d'année en année, est désormais connu dans le monde entier. C'est l'occasion de découvrir les nouveaux modèles de vélos électriques et les technologies qui font évoluer ce sport.

Verbier Gravity

En plus d'être ambassadeur de Mountain Air, Jon dirige sa propre entreprise de coaching appelée Verbier Gravity. Voici ce que vous pouvez expérimenter, selon ses propres mots : "Verbier Gravity est une entreprise de coaching privé qui se concentre sur les besoins et les objectifs individuels des clients. Avec une liste de clients privés comprenant des membres de la famille royale et des célébrités, nous sommes en mesure d'offrir tous les types de coaching, été comme hiver, à un large éventail de personnes".