Trail Running avec Elena

Découvrir l'Harmonie dans les Montagnes : Une Interview avec Elena, fondatrice de Verbier Trail Running.

"Le trail running n'est pas simplement un sport ; c'est un voyage qui permet aux coureurs d'explorer la nature, de se connecter avec leur être intérieur et de trouver l'harmonie dans les montagnes."

Elena, une passionnée de trail running, partage son histoire, ses expériences et ses conseils pour ceux qui souhaitent se lancer dans ce sport.

Présentation d'Elena :

"Je m'appelle Elena, je viens de Berne en Suisse et je vis à Verbier depuis environ un an. J'ai pratiquement couru dans les montagnes toute ma vie, je pense avoir commencé à courir vers l'âge de 6 ans."

Le déménagement d'Elena à Verbier l'a conduite à fonder Verbier Trail Running, une initiative unique qui propose des expériences de trail running guidées et des itinéraires planifiés autour de Verbier et du Val de Bagnes.

Lorsque nous lui avons demandé ce qui la motive à continuer à courir, elle exprime que le trail running lui permet non seulement d'explorer les montagnes, mais aussi de se lancer dans un voyage de découverte de soi. C'est l'une de ses nombreuses motivations !

"Chaque trail run révèle de nouveaux défis, des moments d'introspection et des rencontres avec l'intensité brute de la nature, que le soleil brille, que le brouillard enveloppe ou que la tempête gronde."

Lorsque nous lui avons demandé des conseils pour les aspirants traileurs, elle dit que c'est simple :

"Commencez simplement à courir ! Embrassez les montagnes et laissez les sentiers vous guider !"

Les Trails Incontournables à Verbier : Elena recommande vivement d'explorer "La Bisse" - un sentier doux avec un changement d'altitude minimal qui vous laisse vous laisser aller. Mais son sentier préféré autour de Verbier est celui qui va de Sarrayer à Les Shlerondes, puis à Les Charrières, et se termine à Clambin et Verbier. Sur ce sentier, les coureurs traversent des sentiers simples, des forêts et de charmantes granges.

Mesures de Sécurité :

Elena informe toujours quelqu'un de son itinéraire et emporte un appareil Garmin, afin que son partenaire puisse suivre sa position si nécessaire. Elle veille toujours à avoir un plan de secours en cas d'imprévus, vérifie les prévisions météorologiques et emporte un téléphone complètement chargé.

Équipement Essentiel pour les Traileurs :

Elena conseille d'investir dans un gilet.

"Cela vous permettra de transporter des éléments essentiels tels que de l'eau, de la nourriture et des vêtements supplémentaires pendant la course."

Pour ceux qui souhaitent s'équiper pour le trail running à Verbier, Elena recommande de jeter un coup d'œil à Mountain Air.

"Mountain Air propose non seulement des équipements techniques, mais associe également fonctionnalité et style !", dit-elle.

Courses et Événements de Trail Running à Verbier :

Elena participera à l'événement prochain de Verbier Ultra prévu au début du mois de septembre. Avec une variété de parcours au choix, elle a décidé de relever le défi du parcours de 47 km, le considérant comme une aventure inoubliable et hautement exigeante. En tant qu'Ambassadrice de Verbier Ultra, Elena se sent honorée et ravie que cet événement ait lieu dans sa ville d’adoption.

De plus, Elena organise une journée de trail running le 16 août en collaboration avec Mountain Air et Salomon. Cette journée complète de trail running comprendra une session de découverte du trail running pour les débutants le matin, suivie d'une session technique pour les coureurs de trail plus expérimentés l'après-midi.

L'événement vise à renforcer les liens au sein de la communauté des traileurs de Verbier et est entièrement gratuit ! Pour plus d'informations sur le programme et pour vous inscrire, cliquez ici.

La passion d'Elena pour le trail running transparaît dans ses mots. À travers son initiative, Verbier Trail Running, elle cherche à partager la joie et la découverte qu'elle ressent dans les montagnes avec les autres. Pour ceux qui sont prêts à embrasser les sentiers, à lacer leurs chaussures et à se lancer dans les montagnes, les sentiers vous révéleront leurs secrets.

Bonne course en montagne !

RECOMMANDATION D'ÉQUIPEMENT:

Hommes Sence Ride 5

Salomon

CHF 160

Gilet Ultra 12

Dynafit

CHF 150

Femmes Sence Ride 5

Salomon

CHF 160